
小米草是什麼?營養師解析三大小米草功效!
常景生機一、小米草是什麼? 小米草又稱明亮草,從名字就清楚的表達它的保健功能,其莖、葉、花常常以茶或補充劑的型態來維護明亮健康,是一個自中世紀以來,歐洲醫生就指定使用的天然補品喔! 小米草的主要功效成分是環烯醚萜類(Ridoids)、黃酮類(Flavonoids)、酚酸(Phenolic Acids)等高活性化合物,能夠調節生理機能,促進健康。 二、小米草功效有哪些? 小米草功效一:晶亮保健 小米草可協同葉黃素作用,一起發揮晶亮保健的效果。 小米草功效二:調整體質,促進代謝 小米草具有和花青素類似的功能